人気アニメ『メダリスト』では、幼い少女がフィギュアスケートの世界で夢を追う姿が描かれています。その情熱的な描写に感動した方も多いのではないでしょうか。
そして同時に、「スポーツっていつから始めればいいの？」という疑問を持った親御さんもいるはずです。
スポーツの世界には、それぞれ“始めるべき年齢”の目安があります。早ければ早いほど有利な競技もあれば、後から始めても追いつける競技もあります。
この記事では、フィギュアスケートをはじめとする様々なスポーツの平均開始年齢、引退年齢、プロ年収などを比較し、早めに始めるべきスポーツランキングTOP15をお届けします。
ランキング評価の基準について
今回のランキングは以下の点をもとに総合評価を行いました。
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平均的な「競技開始年齢」
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一般的な「引退年齢」
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現役として活躍できる「キャリアの長さ」
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プロ選手の「平均年収または上限年収」
これにより、「早く始めないとチャンスが少なくなる」スポーツが上位にランクインしています。
早めに始めるべきスポーツランキングTOP15
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フィギュアスケート
開始年齢：3〜6歳
引退年齢：20代前半
キャリア：約15〜20年
年収：トップで1億円超、平均は不安定
柔軟性と感性が求められる競技で、幼少期からの積み上げが重要です。アニメ『メダリスト』でもこの点が強調されています。 -
体操
開始年齢：3〜6歳
引退年齢：20代前半〜中盤
キャリア：約15〜20年
年収：メダリストで数千万円、指導者含め500万円程度
身体の可動域や柔軟性のピークが10代で訪れるため、超早期スタートが当たり前です。 -
バレエ（舞踊系競技）
開始年齢：4〜6歳
引退年齢：30代前後（個人差あり）
キャリア：約20〜25年
年収：トップで1,000万円〜数千万円
プロを目指すには幼少期の技術習得が鍵となります。留学や名門スクールも多く、計画的な道筋が必要です。 -
水泳
開始年齢：4〜7歳
引退年齢：30代前半
キャリア：約20〜25年
年収：メダリストで1,000万円前後、スポンサー次第
身体に負担が少ないため長く続けられますが、トップレベルでは幼少期からの鍛錬が必要です。 -
体操新体操・トランポリン系
開始年齢：3〜7歳
引退年齢：20代前半
キャリア：約15〜20年
年収：五輪選手レベルで500万円〜数千万円
リズム感や柔軟性を活かす競技で、バレエや体操と似た道をたどります。 -
テニス
開始年齢：4〜8歳
引退年齢：30代前半〜中盤
キャリア：約25年
年収：ランキング上位で数十億円、下位は赤字も
世界を目指すなら早期からのトレーニングと語学力が必要です。 -
サッカー
開始年齢：5〜9歳
引退年齢：35歳前後
キャリア：約25〜30年
年収：Jリーグ平均1,000万円、欧州で億越えも
基礎技術は小学生から、中学生以降に育成チーム所属でプロも夢じゃありません。 -
野球
開始年齢：5〜10歳
引退年齢：35〜40歳
キャリア：約25〜30年
年収：NPB平均4,000万円、MLBは数十億円も
ピッチャー・バッターで育成方針が異なるため、適正見極めがポイント。 -
スケートボード
開始年齢：5〜9歳
引退年齢：30代
キャリア：約20〜25年
年収：スポンサー契約や大会賞金でトップは1,000万円以上
若年層で急成長が求められるストリート競技。環境整備も重要です。 -
卓球
開始年齢：6〜10歳
引退年齢：30代前後
キャリア：約25年
年収：トップで3,000万円前後
反射神経と感覚が必要で、早期からのトレーニングが効果的です。 -
新体操
開始年齢：4〜8歳
引退年齢：20代前半
キャリア：約15年
年収：大会賞金や講師活動で300万円〜1,000万円程度
身体の柔軟性と表現力を活かす競技で、非常に繊細な動きが求められます。 -
バスケットボール
開始年齢：7〜12歳
引退年齢：35歳前後
キャリア：約20〜25年
年収：Bリーグで数百万円〜2,000万円、NBAは数十億円
身体の成長に合わせて中学から本格的に始めても遅くありません。 -
柔道・剣道など武道系
開始年齢：7〜12歳
引退年齢：40歳前後（実業団含む）
キャリア：約30年
年収：教員・指導者含めて300万〜800万円
小学校から始めて礼儀と精神面を学ぶ選択肢として人気です。 -
ボクシング・MMAなど格闘技
開始年齢：中学生〜高校生
引退年齢：30〜35歳
キャリア：約15〜20年
年収：タイトルホルダーで数千万円〜億単位も
基礎体力がついてから始める場合が多く、やや遅めでも挑戦可能です。 -
ゴルフ
開始年齢：7〜15歳
引退年齢：50代〜シニアまで
キャリア：約40年
年収：男子プロで2,000万円、女子プロで1,200万円前後
比較的遅めのスタートでも活躍できる数少ない競技。親子で一緒に始めるケースも多いです。
子どもにスポーツを始めさせるタイミングのポイント
スポーツは早く始めれば良いというものではありません。
ただし、競技によっては早く始めないと身体的ピークを逃してしまうものもあります。
特にフィギュアスケートや体操のような技術系競技では、「ゴールデンエイジ」と呼ばれる成長期のタイミングでスタートすることが重要です。
また、スポーツを始める際には次の3点を意識しましょう。
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子どもの興味と性格に合っているか
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家庭の負担になりすぎないか（時間・金銭面）
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続けられる環境が整っているか
まとめ アニメ メダリストが教えてくれる“早く始めること”の大切さ
『メダリスト』は、フィギュアスケートという「早期スタートが必要なスポーツ」の世界で生きる子どもたちのリアルを描いています。
その姿を見て、自分の子どもにも「好きなことを全力で取り組んでほしい」と思った方も多いでしょう。
早期に始めることで開ける未来もあれば、後から始めても輝ける道もあります。この記事を参考に、ぜひお子さんと一緒に“最初の一歩”を考えてみてください。
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